昨日家中來了一位貓朋友
對於我的小地方還算滿意
只是我可能很淺眠吧
聽到聲響就會醒來
一整夜過去
看著天空亮了
牠躲在床下睡了
我留個風扇 收拾包包就上班去
午夜夢迴 一直在覺察自己的思緒與情緒
試著去接受 就沒有太大的波動
會持續練習吧
看著體重計又掉了些
嘴角笑了笑 不知所以
清晨的風拂面 清醒許多
默祝彼此有美好的一天
與自己的黑暗面相處
似乎傷害就沒有那麼大
並不是去控制 而是去接受 去覺察
是個不錯的練習
也許等貓朋友休息夠了
又恢復一個人的生活
能感受到自己的心跳
還活著吧
今天加油
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
推
09/02 08:33, , 1F
09/02 08:33, 1F
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