[陰天] 不知道該怎麼辦消失

看板prozac作者時間13年前 (2011/02/02 04:02), 編輯推噓1(1推 0噓 13→)
留言14則, 2人參與, 最新討論串2/5 (看更多)
如果一切不舒服的感覺(焦慮、憂鬱、恐慌...) 是來自於自己的原生家庭，縱使已經離家了，卻 還是會被突如其來的來電、簡訊搞得自己很低落 這該怎麼辦...... 其實對一切事情已經漸漸麻痺、失去感覺，只不 過很焦慮徹底斷絕聯繫之後，有更麻煩的事情發 生(像是報警、堵人....)到底應該怎麼辦... 也許這一生我都沒有辦法再面對了... 那是不是背負世俗的罪名，永遠地逃離，才有呼 吸的空間呢？... -- 默默的日記 http://silence2.pixnet.net/blog -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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02/02 07:23, , 1F
我之前陷入害怕被我爸打的恐慌 可是這樣怕下去好像會惡化
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02/02 07:24, , 2F
看醫生還有跟學諮商朋友聊過後有好多了
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但我還是很怕跟他們連絡(他們不會打給我因為嫌國際電話貴)
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我只能跟自己說 我已經長大了 我變強了 我不怕他
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他們就算要傷害我 我也可以報警或是告他們 沒啥好怕的
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這樣對自己洗腦 加上認識到恐懼對腦不好 我打給我爸時
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有變得比較好一點 (講直接一點是我不怕他了 他算老幾?)
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不過我媽生病跳針中 我還是拿她沒辦法orz
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02/02 15:56, , 9F
其實我爸很好，只是他會一直希望我去面對我媽...
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02/02 15:57, , 10F
然後每次一再繞這個點我就會很焦慮...
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推
02/03 07:19, , 11F
拍拍 我爸現在也在逼我跟我妹打電話給我媽 ><
02/03 07:19, 11F
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02/04 18:08, , 12F
今天...我下定決心把我爸我姊的電話也封鎖掉了...
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02/04 18:09, , 13F
我想，如果想讓自己情況穩定下來也許就只能選擇狠下心...
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拍拍
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