※ 引述《NINA1108 ( 天 真)》之銘言：
: 我知道沒有人救得了自己，
: 我知道別人說再多勸再多，
: 也只有自己才可以救自己，
: 但是我知道這個真理，
: 為何就是那麼難以做到呢??
: 為什麼還是期待著有那麼一個人，可以把我從這種無助的深洞裡救出來呢??
: 但~
: 那個人我也知道，只有自己，只有我自己才可以真正地救自己。
: 只是~
看到版主說的話，
讓我整個超有戚戚焉的，腦海閃過八年前的自己
即使我現在是一個在從事諮商輔導工作的人，
但仍舊無法否認過去自己曾經罹患過重鬱症的事實，
隨時都可能自殺，隨時都可能離開這個令我害怕的世界，
但這樣的惡夢，直到遇到我的生命中最重要諮商師
一切才有了轉變
他默默地對我說著
"我瞭解你的無能為力，但別急...可以的...可以有這麼一天，救自己的一天"
我看見他眼眶閃閃地看著我...
當時有些轉變了，我變得"准許"自己暫時的依賴
暫時地需要別人救救我....
就這樣，我到現在仍一直"學習著"如何在自己遇到痛苦時救救自己
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