[轉載] 網路上的靜坐文章連載分享

看板meditation作者 (ahualiu)時間8年前 (2016/02/07 12:33), 8年前編輯推噓2(201)
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在網路上看到別人在分享一系列的靜坐文章,對於剛初學如我還蠻多地方很受用的,分享 給大家!作者的經驗似乎很多!! 預祝大家新年快樂~ 節錄一點內文: 「口水充滿整個口腔的時候,便要用舌頭攪拌無數次之後,分成三小口吞嚥,用意念導引 進入到丹田處,師父說經由入靜之後所分泌出來的口水,和一般人的口水大有不同,它會 產生酶,進入到我們的腸胃之後,對腸胃的功能有不可思議的妙處。接著師父告訴我,慢 慢地呼吸會愈來愈細、愈長,再進一步就會氣沉丹田,在這一個關節上多修煉一段時間… …。」 王薀先生 靜坐連載: http://goo.gl/WPU8yz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.88.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1454819595.A.62F.html ※ 編輯: goodraygood (42.77.250.9), 02/07/2016 13:09:05 ※ 編輯: goodraygood (42.77.250.9), 02/07/2016 13:13:58

02/08 19:18, , 1F
感謝分享
02/08 19:18, 1F

04/10 22:43, , 2F
受用耶!謝謝哦
04/10 22:43, 2F

04/12 09:41, , 3F
推,真的有用
04/12 09:41, 3F
文章代碼(AID): #1MjiaBOl (meditation)
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