Re: [問題] 靜坐可以做什麼?

看板meditation作者 (瘋狂阿平)時間14年前 (2010/01/29 21:52), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
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雙盤....? 兩隻腳都在膝蓋上面? 如果是這樣的話...我勉強放上去 但很痛苦就是了 畢竟骨頭定型了... 睡功的功法該不會是這樣吧? 怎麼可能睡著(根本就自虐嘛!!) 這樣恐怕連靜心的作用都達不到.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.76.29
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如果你要坐著睡的話~~（逃）
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暈....... 我認真的 我要睡功(吶喊...)
01/29 22:51, 2F
推
01/30 06:47, , 3F
佛教裡面有睡在床上的修練法,姿勢是獅子臥,
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不過初學者練了很容易睡著.
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睡著是代表沒有效果嘛? 這樣是不是要有一定的定力?
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禪修的目的是要覺知身心的變化,消除煩惱,不是要睡覺.
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不過失眠的人倒是可以練"臥禪",睡著了就算了.
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