Re: [閒聊]只有我會用調理包做晚餐嗎?
身為一個食品系學生
看到一堆人盲目相信天然有機就是好 食品有添加物就各種恐慌
實在是不得不出來澄清一下
上面回文提到修過普化跟有機還是一堆看不懂
很抱歉、這根本不夠、跟食品有關的部分更是少之又少
必修生物化學、食品微生物學、食品加工學、食品化學、營養學
選修食品添加物、食品衛生安全、過敏學
這些修完我都不敢說食品添加物我每樣都看得懂了
把看不懂的東西通通都打成邪惡的我想跟魔女狩獵沒什麼兩樣
你知道食品添加物的管理是正面表列嗎?
用途用法用量副作用沒有完整檢驗過沒辦法加進去的好不好...
原型食物你真的要驗還不是一堆你看不懂的化合物,你就不吃了嗎?
舉個例子,要說天然,茄鹼(Solanine),又或者你要叫他龍葵鹼,夠不夠天然
超天然的,馬鈴薯、番茄、茄子裡就有呢,啊他有沒有毒?
有,很毒,LD50>6mg/kg,遠低於大多數的合法食品添加物
異抗壞血酸(erythorbic acid/erythorbate),常見抗氧化劑,LD50>5g/kg
山梨酸(Sorbic acid),常見防腐劑,LD50>10.5g/kg
(LD50=半數致死量,能殺死一半受實驗生物的有害物質劑量)
有人真的因為這種東西不吃馬鈴薯嗎?......我想也是沒有
有人說長時間保存才有保鮮問題
喔不,煮完就算立即冰藏,降溫依然需要時間,更別說很多人堅持要放涼才能進冰箱了
這期間微生物繁殖速度極快,而且複熱時也會破壞營養成分,隔夜菜並不會比較健康
扯遠了,其實很多時候"食材本身"也含有為數不少你根本看不懂的化合物
但法規只有強制要求標出額外添加的添加物而已
添加物有沒有害?我老實說,過量的確有,但合法使用下對人體是幾乎沒有影響的
天然食物偏食過量對健康同樣有害,適量就好,不用過度放大添加物的危害
食安問題的引爆點其實大多是違法添加物
這跟廠商的良心有關,不然用病死豬或過期原料作產品也算是無添加啊
結果每次搞到社會恐慌,合法添加物都背鍋,(′‧ω‧)苦逼
(市面上一堆書在恐恐恐...我只能說大眾崇尚有機天然養生就喜歡看這種我有什麼辦法)
遇到未知,請嘗試著去理解,而非一昧的恐慌
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補個給原PO的建議,不想打了這麼一長串沒婚姻點被板龜吃掉
婆婆很可能就只是想到自己以前辛苦,看你用調理包輕鬆煮不順眼而已
就...以後想偷懶就偷偷用吧,不要凡事都講那麼白
不過很多調理包營養不夠均衡是真的,頂個幾餐還行,常態還是不太好
真的時間或精力上沒辦法,可以多拿水果、牛奶、豆漿、水煮蛋等等搭配
不會多花太多時間也能適量補充所需養分
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人類對自己不懂的事情抱有恐懼是天性,每次要跟人解釋我都很累...
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我真的不知道你是認真的還是反串...
生產流程上都是有管控的,的確不少調理包是熱充填技術,加熱殺菌當下即充填
有特殊需求食品會用在殺菌後於消毒滅菌環境下高速冷凍冷充填
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我是懶得跟個凡事恐慌的外行人戰啦 也沒期望這些人聽的進去 您要罵就請繼續
這篇文只是向有疑慮且願意聽的人說明,外加給原PO的一點建議
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我真的不懂,想嚇外行人的人
到底是從頭到尾就用"對連自己都不知道是什麼東西的添加物的恐懼"來恐嚇別人的人
還是嘗試舉例說明疑點的人
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添加物並非只為了調味 也有營養補充、滅菌、抑菌等功效
有時候還真的就是加了比較好
很多時候,食物本來就得為了保存、風味、方便性進行妥協
而無害的妥協,問題何在?沒人指原型食物不好,但添加物也沒比較差
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呃 我說過了 我修完課也沒自信我能認出每一種添加物
但最起碼在我有疑問時我是去查找資料
而不是"我不懂這個好可怕就算現在研究說他無害他搞不好有害只是沒被查出來啊"
你真要說 原型食物內的天然成分同樣可以套用這句話
天然毒素的種類可多的是 難道這樣就不吃東西了嗎?
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