Re: [心情] 孩子才剛出生,但真的好想離婚
很多人以為的溝通其實只是在告訴對方「我是對的,你是錯的,你應該要聽我的」
如果不能講到對方甘心認錯,一切照做,就會被定義成溝通失敗
過來人認真說,想要改變一個人最快的方式,不是批評,而是讚美
這是我從自己的小孩身上領悟到的
愈批評,對方的防衛心愈重愈不想理你
反之,愈讚美,他愈願意展現他美好的那一面給你看
我老公以前不做家事,不陪小孩,打電動或看電視到三更半夜是家常便飯
當我像你一樣都在批評時,他完全沒有改進的欲望
不管說幾次我會改,不是發自內心的就無法持之以恆
後來我改用肯定的方式說話
「謝謝老公幫忙洗碗,讓我多了休息時間」
「謝謝你主動整理家裡,這是我最不拿手的事」
「謝謝你陪小孩睡覺讓我有喘息的時間」
一開始會很彆扭,尤其是從小到大我的家庭裡完全聽不到類似的話,永遠是負面的貶斥,
但久而久之會愈講愈順而且愈來愈發自內心,尤其是看見先生聽到這些話開心的樣子和積
極的改變時
請放下你的受害者心態,去看去感受你先生的付出,真心的讚美他感謝他,並且給他時間
,不要急著定罪,我相信會有好結果的
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一開始難以開口我真的就是想像這是我的大兒子,當小朋友一樣哄XD
有時候他沾沾自喜的樣子確實也孩子氣似的很可愛
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真的,然後每次他額外主動做的時候
我就會略微誇張的表揚他
「你居然這麼貼心這麼主動的幫我把這件事做好了,真的好謝謝你我親愛的老公」
下次他再主動去做的機率大概可以提昇至七成XD
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不知道你讚美的方法是什麼呢?
讚美不能只是說你好棒棒唷
而是要具體的說出他做了什麼,達成了什麼效果,最後才形容他這麼做很貼心之類的
這樣的方式在我家不管是大人還是小孩都非常受用
我現在就像一個探測器,只要這一大一小做了任何我希望他們做到的事就會用力的稱讚他
們,明確的讓他們知道「你們怎麼做,做哪些事我會很開心」,哪怕只是吃完飯記得把碗
放進水槽這樣的小事
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