Re: [問題] 吃全素一星期頭暈

看板love-vegetal作者 (靜默)時間13年前 (2011/09/06 09:56), 編輯推噓4(404)
留言8則, 6人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《cellosel (靜默)》之銘言: : 各位大大大家好 : 最近因為想吃全素,所以到目前為止吃了大約一星期的全素 : 但是,會很容易肚子餓還有全身無力的感覺 : 還有頭暈。 : 請問大家有遇到這樣的狀況嘛? : 先謝謝大家了 謝謝大家給我那麼多的建議與關心 我的飲食大多是吃素食店中的飯或是幾樣青菜 或是吃一些豆乾、海帶之類 水果有吃鳳梨跟香蕉 我之前有斷斷續續吃過全素也沒頭暈的現象 這次是比較奇怪的一次 我會參考大家的建議儘量吃均衡一點 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.181.109

09/06 14:37, , 1F
感覺你是吃太少了
09/06 14:37, 1F

09/06 15:36, , 2F
@@....吃好少~~這樣撐的住哦??
09/06 15:36, 2F

09/06 15:37, , 3F
我吃全素時一天四餐(早,中,晚+宵夜)早上十點下午三點還要吃~
09/06 15:37, 3F

09/06 15:37, , 4F
^^....雖然是點心類的東西....但吃飽是很重要的~~
09/06 15:37, 4F

09/06 16:36, , 5F
同一餐吃太飽對身體有負面影響,少量多餐才是正確的
09/06 16:36, 5F

09/06 17:14, , 6F
我也覺得我好像吃太少,中午吃了兩個潤餅現在又開始餓了
09/06 17:14, 6F

09/06 21:20, , 7F
多吃5色舒果:青紅黃白黑,補五行顧5臟,不要怪到素食飲食頭上
09/06 21:20, 7F

09/11 22:01, , 8F
我吃素之後都吃超多的XD不然超容易餓!但是都沒有變胖哈
09/11 22:01, 8F
文章代碼(AID): #1EPNstWS (love-vegetal)
文章代碼(AID): #1EPNstWS (love-vegetal)