[問題] 如何自製素食的早餐?

看板love-vegetal作者 (美感是什麼 @_@ )時間14年前 (2010/07/18 16:54), 編輯推噓8(8推 0噓 6→)
留言14則, 7人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我與先生早上都不吃肉 所以有時很好打發 一杯牛奶或麥片就打發了 可是下個月先生上火線接了學校的行政 七點半就要到學校上班 這讓我有點困擾 我已經長期吃眠正在吃藥治療 要我六點半起床真的有點困難 不知可否請各位提供 可以提早準備好的早點 除了烤土司 煮麥片之外 還有甚麼比較方便又健康的早餐嗎? 很抱歉的是我家不用微波爐 所以微波早餐我沒有考慮 不然就請先生去吃小七即可 但我還是想要煮個方便又健康的早餐 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.71.222
推
07/18 17:24, , 1F
電鍋: 饅頭+素鬆, 蒸地瓜; 水果, 沖泡植物奶
07/18 17:24, 1F
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07/18 17:29, , 2F
吐司,夾小黃瓜生菜番茄煎豆腐,地瓜/南瓜/芋泥,配豆漿
07/18 17:29, 2F
推
07/18 18:08, , 3F
吐司+起士+蛋+素火腿! 配豆漿、牛奶、奶茶
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07/18 18:08, , 4F
煎蛋煎火腿速度很快就好了 很方便又營養!
07/18 18:08, 4F
推
07/18 18:09, , 5F
當天晚上準備好~放冰箱 早上再夾成土司
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推
07/18 18:10, , 6F
如果是蛋奶素 起司 醃小黃瓜 蛋 蕃茄 無糖豆漿
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不然就電鍋睡前將你要弄的早餐放進去 熱到早上
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推
07/21 01:23, , 8F
土司OR漢堡包,裡面包美生菜,蕃茄,素火腿,蛋,無蛋沙拉,
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07/21 01:24, , 9F
蕃茄醬OR芥苿醬,食材可以變化,醬料是帶出口感的重點
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推
07/21 01:30, , 10F
紫菜切四張,鋪上水煮四季豆約六個,擠適量無蛋沙拉,再放
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素髮,捲起
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素髮==>素鬆
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推
07/21 10:59, , 13F
找一家有機純素的早餐店，每天報到
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10/15 10:17, , 14F
吐司,夾小黃瓜生菜番茄 https://daxiv.com
10/15 10:17, 14F
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文章代碼(AID): #1CGi5ECD (love-vegetal)
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