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討論串[問題] 巧克力與睡眠
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Re: [問題] 巧克力與睡眠
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Kate5566 (Kate)時間9年前 (2016/11/04 04:25), 編輯資訊
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巧克力完全不行喔. 它裡面有咖啡因. 對咖啡因容易影響的體質. 睡前絕不要碰. 最理想情況是下午五點之後就不要碰了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.110.139. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1
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[問題] 巧克力與睡眠
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者thedayidie (嗨麻糬)時間9年前 (2016/10/24 02:54), 編輯資訊
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之前看過睡前喝溫巧克力牛奶可以幫助睡眠的文章. 那請問如果是單純的巧克力呢ˉ？. 最近壓力很大會一直想吃巧克力. 也連著好幾天都睡不好了. 但不確定是因為壓力還是巧克力的關係. 壓力沒辦法馬上排除. 所以想請問大家巧克力會影響睡眠嗎. 如果會的話要開始停吃巧克力了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
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