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討論串[閒聊] 週期性失眠
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[閒聊] 週期性失眠
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者fashsboy (我稿曝了)時間12年前 (2013/03/28 06:56), 編輯資訊
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這情況大概有好一陣子了. 週期性的作息會不正常. 一陣子早睡早起. 一陣子日夜顛倒. 尤其心情不好時根本是完全不能睡. 好累喔. 請問有什麼建議可以給我的嗎??. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.203.21.27.
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[閒聊] 週期性失眠
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者HO825 (仁)時間17年前 (2009/03/19 01:56), 編輯資訊
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很奇怪，有一陣子就是特別容易看著日出入睡. 有一陣子卻又一沾床又睡著. 好像有週期性一樣的循環著. 也不是說那陣子特別累，又或者無所事事. 但，輪到那時期. 再怎麼累就是失眠. 而，換到這時期. 再怎麼睡一整天，還是可以一躺上床就睡. 是不是應該作個表紀錄一下，看看自己的週期循環時間阿. --. ※
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