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討論串[心得] B群救了我
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Re: [心得] B群救了我
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者diez (沒常識也沒嚐試)時間19年前 (2006/08/08 11:38), 編輯資訊
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我的經驗是 B群複合 會讓人精神好. 所以要熬夜寫功課 我會刻意吃B群. 我是聽說 吃鈣與鎂(1:1). 可以幫助安定神經與比較好眠. by the way,. 我想問其他版友 退黑激素算是安眠藥嗎?. 有人知道imovane嗎 好像比較少人使用這個藥耶. 我是偷拿家人的imovane 不是醫生給的
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[心得] B群救了我
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Masyao (never........)時間19年前 (2006/08/02 17:58), 編輯資訊
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在這個版也算潛水很久. 我的睡眠算有時好有時壞. 因為愛在睡前亂想. 或是有時過累或不太累都要躺一小時以上才睡著. 朋友推薦我吃維他命B群可以安定神經. 救早上時點多吃個一粒. 吃了大概兩星期了吧. 我覺得效果蠻好的. 已經很少幾乎沒失眠了. 推薦給大家. 我董那種失眠恍惚的感覺. --. ※ 發信
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