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討論串[討論] 睡不著喝熱的..
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Re: [討論] 睡不著喝熱的..
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者pretzels (明天很多生命一個)時間20年前 (2006/01/09 13:57), 編輯資訊
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個人覺得啦. 牛奶和熱巧 有點太濃(無論味道或口感) 會殘留在口中很久. 反而讓人覺得喉嚨不順暢(不是很會形容). 喝無糖無咖啡因自己喜歡的香味的茶很好. 現在市面上還有很多 專門做睡前喝的茶包. 那種就是不用怕喝茶影響睡眠的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
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[討論] 睡不著喝熱的..
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者milly2233 (milly)時間20年前 (2006/01/09 03:16), 編輯資訊
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這一個星期來都睡不著. 明明很累 躺著還是睡不著. 以至於對睡覺越來越恐懼緊張. 朋友說可以喝熱的甜的幫助睡眠. 例如牛奶 熱巧克力. 請問大家有類似的經驗嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.136.183.48.
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