[閒聊] 今天去醫院看報告

看板lostsleep作者 (虛空雷神獸)時間2年前 (2021/06/23 16:56), 編輯推噓3(3推 0噓 14→)
留言17則, 3人參與, 3年前最新討論串1/1
已經睡不好超過10年 晚上只要睡1~2小時就會醒來 醒來的時候呼吸急促而且心跳很快 難以再入睡 一整天都昏昏沉沉 白天搭捷運 開車 上班 開會 晚上魔獸世界團隊副本都曾經睡著過 以前曾經看精神科吃過很多年的安眠藥都無效 這次去馬偕睡眠中心做檢查 從門診安排檢查到做完再到看報告 前後也等了三個多月 今天終於看到報告了 結果是 "沒有睡眠呼吸中止症" 唉 我還有哪一科可以看呢 -- ╔═◢ ◣═╦╦═════╦═════╗ ║ ◤◤◤ ◥ ╠╣飛鳥ももこ╠═╗ ║ ║ ▇ ▇ ║╚═════╝ ╚═╦═╣ ║ ▌ ● ● ▌ ║╔══════╗╔═╩═╣ ║◤ ◥ ︺█◤ ◥╠╣Momoko Asuka╠╝ ║ ╚◣◢ ▄▂▄ ◣◢╩╩══════╩════╝ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.137.116 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1624438598.A.829.html
推
07/07 22:12, 2年前 , 1F
可以去針灸
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07/07 22:14, 2年前 , 2F
另外你醒來的情況跟我之前很像，感覺是焦慮，這種單吃安
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07/07 22:14, 2年前 , 3F
眠藥是沒用的，要搭配抗憂鬱藥物
07/07 22:14, 3F
推
07/26 09:04, 2年前 , 4F
中醫
07/26 09:04, 4F
推
04/10 19:40, 3年前 , 5F
我大概 8 年多了，目前是吃抗焦慮的易舒錠，主要還是
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04/10 19:40, 3年前 , 6F
要改變自己，思考生活有什麼讓自己焦慮緊繃。
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04/10 19:41, 3年前 , 7F
斷、捨、離，我是丟掉自己想要卻達不到的事情(目標)，
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04/10 19:41, 3年前 , 8F
讓生活回歸到簡單的吃、喝、工作、運動、放鬆(在外按摩)
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04/10 19:42, 3年前 , 9F
自己在家拉拉筋骨，下班後盡量遠離手機(努力中^^")
04/10 19:42, 9F
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04/10 19:43, 3年前 , 10F
我也遊走過醫院各科室，每 3 年左右做 高級健康檢查
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04/10 19:43, 3年前 , 11F
每半年一年做基本成人健康檢查
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04/10 19:44, 3年前 , 12F
其實後來都知道自己的主要問題是焦慮、容易感到壓力
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問題收斂後，再開始思考，想著怎麼改變。
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04/10 19:45, 3年前 , 14F
雖然現在還是沒有睡好 XDD，但比之前進步，醒來次數減少
04/10 19:45, 14F
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04/10 19:46, 3年前 , 15F
我有頸椎脊椎問題、8年耳鳴、焦慮恐慌、嚴重時胸悶(急診)
04/10 19:46, 15F
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04/10 19:47, 3年前 , 16F
初期是憂鬱，我都當做是憂鬱的後遺症，也漸漸接受它。
04/10 19:47, 16F
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04/10 19:47, 3年前 , 17F
當然還是覺得生活很累啦 Orz 不過就活在當下吧
04/10 19:47, 17F
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