[閒聊] 失眠是因為......感覺自己還不能睡?!

看板lostsleep作者 (Pokearea)時間7年前 (2018/11/09 17:49), 編輯推噓6(601)
留言7則, 7人參與, 8年前最新討論串1/1
長期失眠的我得出了一個有點平凡的心得, 那就是...會睡不著其實是因為我覺得自己還不能睡, 每天上班下班生活總是被塞得滿滿的, 但越忙心裡似乎反而越空虛...... 總覺得自己做了好多事卻又好像甚麼都沒做, 明明很累很想睡卻想多看一點韓劇, 多聽聽幾首歌, 拖著拖著就又凌晨3、4點了~ 起初很疑惑自己怎麼會這樣, 但現在好像懂了, 我只是覺得: "還不能!你還沒做任何你喜歡的事你還不能睡,你的一天不能就這樣過了!" 以上 我想每個人失眠的原因應該都滿不一樣的吧~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.196.92 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1541756983.A.74E.html

11/11 18:13, 7年前 , 1F
睡眠衛教
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11/13 05:15, 7年前 , 2F
我也失眠了
11/13 05:15, 2F

11/13 20:55, 7年前 , 3F
我也會這樣捨不得睡 然後就失眠了QQ
11/13 20:55, 3F

11/21 14:46, 7年前 , 4F
睡前腦細胞放鬆才睡的著
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11/24 01:37, 7年前 , 5F
晚睡強迫症
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11/26 02:57, 7年前 , 6F
捨不得時間就這樣溜走..
11/26 02:57, 6F

02/26 11:46, 8年前 , 7F
覺得我的情況一樣,請問原po狀況後來有改善嗎
02/26 11:46, 7F
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