[請益] 哪個牌子的褪黑激素,效果比較好?
近幾年有失眠的困擾
服用史蒂諾斯,也將近三年了
不過其實一開始我服用的量,就是半顆而已
到後期,我都吃1/4顆
想再減量,還真不曉得要怎麼切了 XDD
醫生說我的量,低到應該可以直接就停藥了吧~~~
曾經想停藥,也試過兩次
但一停藥的結果,就是失眠~~失眠~~~
最近想再試一次看看
醫生建議我,在剛停藥的這段期間,可以搭配褪黑激素....
(但他推薦我的褪黑激素,我這幾天服用,覺得效果還好而已)
想請教大家
不曉得哪個牌子的褪黑激素,效果比較好呢?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.139.215
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1485940389.A.76B.html
推
02/03 19:40, , 1F
02/03 19:40, 1F
→
02/04 14:31, , 2F
02/04 14:31, 2F