咖啡與安眠藥

看板lostsleep作者 (落葉不歸根)時間7年前 (2016/09/25 18:43), 編輯推噓4(401)
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其實進入這種惡性循環已經很久了, 服用安眠藥超過五年了,白天沒精神又會喝咖啡, 多的時候即融咖啡會喝到四五包, 晚上又變得很有精神, 因為在國外工作求診不便, 也用意志力在克服並脫離現狀, 希望能有戒掉安眠藥的一天, 但好像有點難。 ----- Sent from JPTT on my LGE LG-H962. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.161.162.177 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1474800235.A.8D6.html

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加油,可以的
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咖啡也有戒斷症狀唷,可以漸漸戒掉咖啡,只有早上喝
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下午可以喝一些茶飲,也有提神作用。推薦德國莊園的康福
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茶,香氣很療癒
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興奮度,讓自己維持熱情有興趣的狀況,多運動吧
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