[閒聊] 該睡的時候卻醒著

看板lostsleep作者 (葛拉菲)時間9年前 (2014/09/02 02:11), 編輯推噓6(6推 0噓 7→)
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今天第一次發現有失眠版，我真是孤陋寡聞啊... 不知道有多少版友跟我一樣，白天已經很忙很累，但一沾到床卻又睡不著，腦子一直轉， 但其實想的又不是很重要的事啊！告訴自己可以睡醒再想，但就是睡不著唉… 晚上該睡的時候睡不著，搞得白天精神很糟，多希望能在晚上好好睡個覺啊... -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.222.4.15 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/lostsleep/M.1409595114.A.3C7.html
推
09/02 12:57, , 1F
可以服用"左旋色胺酸"然後配合B群與鈣質一起服用，應該可以
09/02 12:57, 1F
→
09/02 12:57, , 2F
入睡才是... ^ ^
09/02 12:57, 2F
推
09/03 07:13, , 3F
更正：是「吃」，而不是「服用」因為他是健康食品，不是藥
09/03 07:13, 3F
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09/03 07:14, , 4F
抱歉，造成你的誤解...
09/03 07:14, 4F
推
09/03 17:53, , 5F
再度修正：是「營養補充品」或「食品」，不是健康食品
09/03 17:53, 5F
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09/03 17:55, , 6F
我比較龜毛...一定要修正到無誤，才肯罷休 :)
09/03 17:55, 6F
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09/05 12:38, , 7F
謝謝您! 今天才知道有這樣的健康食品!
09/05 12:38, 7F
推
09/08 22:52, , 8F
想問跟"左旋精胺酸"有什麼差別?
09/08 22:52, 8F
推
09/08 23:10, , 9F
那是心血管方面的
09/08 23:10, 9F
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09/16 21:36, , 10F
B群吃下去不是會更睡不著?
09/16 21:36, 10F
推
09/17 10:09, , 11F
如果身體很缺 B 群，是有可能精神太好睡不著
09/17 10:09, 11F
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09/17 10:10, , 12F
可是如果一直都有在補充 B 群，因為 B 群一直都很夠，照理
09/17 10:10, 12F
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09/17 10:11, , 13F
說反而可以幫助放鬆喔！
09/17 10:11, 13F
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