[建議] 心理學老師建議的失眠食療

看板lostsleep作者 (candice)時間10年前 (2013/09/06 02:57), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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[建議] 心理學老師建議的失眠食療 102年上老師的課說的，很簡單： 熱牛奶500cc+黃沙糖（約3匙隨喜好加減ok) 老師說喝了會很滿足想睡覺，若想尿尿不用怕，因為睡眠中起來廁所，還是比失眠容易再入睡。 尿床我不負責喔（小孩不適用） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.163.37
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