[閒聊] 忘了怎麼睡覺

看板lostsleep作者 (和風溏心蛋)時間11年前 (2013/05/11 04:19), 編輯推噓2(202)
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為什麼...好像突然間找不到怎麼睡覺的方法 連這種生物本能都忘記了嗎? 自從一個月前失眠一次開始 幾乎周周都會失眠 搞到每晚上床都緊張焦慮 深怕又要睡不著了 結果就是惡性循環 好想睡覺 不知怎的我竟忘了怎麼睡... 苦阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.13.247

05/12 21:55, , 1F
建議你可以看看這本書"公主為徹夜未眠"以前看心理師介紹的
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05/13 00:00, , 2F
這種感覺真的很糟...閉眼躺著,卻明明完全清醒..
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05/28 07:43, , 3F
真的!!!我也有這種感覺 給自己過大的壓力使自己睡著
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05/28 07:43, , 4F
結果反而睡不著了:p
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文章代碼(AID): #1HZLP2Hg (lostsleep)