[閒聊] 失眠是變胖的開始
剛才在FB康健雜誌看到
休士頓德州大學公共衛生學院環境生理學教授史莫蘭斯基（Michael Smolensky）表示
，長期睡眠不足的人，尤其難以抗拒麵食類的誘惑，「當睡眠被剝奪，只要兩天的時間
，大約100％的人都會開始渴望麵包，或其他高澱粉的食物。」
喔不~~~~~原來我的麵包狂熱症是失眠造成的T___T
原來我喜歡吃麵食等澱粉類的食物都是因為沒睡好的關係!
可是 要怎麼在正常時間裡想睡覺啊!
我已經是夜行性動物模式了，可能要重開機才會恢復正常(囧
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