[心得] 失眠是心病嗎

看板lostsleep作者 (逃避全世界最難以面對的)時間13年前 (2012/09/07 11:28), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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以前好像一直都是睡得很安穩的 但是最近頻繁半夜醒來﹐就再也難入眠了 白天上班的時候無精打采特別痛苦 我上網找了很多方法﹐比如睡前看看書﹐喝點牛奶 白天運動。 但還是不行。 今天跟朋友聊天﹐他說 你這是不是因為有心事呢﹖ 我才反應過來﹐可能真的是…… 其實失眠不是神經方面的問題的話﹐可以找找自己是不是有心事困擾~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.186.118.105
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