[討論] 失眠真的好累

看板lostsleep作者 (也許像星星)時間14年前 (2012/03/20 13:04), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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有時想睡卻睡不著 很疲累 但一躺下來 卻精神奕奕 睡前喝熱牛奶似乎也沒有 但最近發現 喝"鈣"滿有用的 喝下去 過十分鐘 就想睡覺 躺著躺著就睡著了 前陣子買了三點一刻的薰衣草茶包 希望也有用 (其實瑜珈很像也可以 不過睡前就很累了 完全懶得動阿!!) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.121.98.198
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