[閒聊] 要怎麼把作息調回來~~~~
已經第2個禮拜 (或不止?) 活在半夜了
好像從端午過後就一直這樣?
每天都3~4點睡
然後隔天精神很不繼
工作一回到家約7~8點就躺
有時躺一下10點多會醒來...
做完事 (其實也只有上網..弄東弄西 = =
然後又拖到半夜1~2點
有時想說早點睡好了
可是...就真的睡不著啊!!!!
躺在床上浪費時間
然後就又起來上網.....fb ptt....無限循環
最近很嚴重
都是見到陽光才有睡意
然後一整天就是累
偏偏週末又到了.....實在不太想再這樣繼續下去
周末.....可以改得回來正常作息嗎!??????
可是...我現在還是沒有睡意啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
唉~
難道我早上又要睡一整天 = =
到了晚上再爬起來嗎!@)#*)%......
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