[心得] 好難睡

看板lostsleep作者 (單純就好)時間14年前 (2011/05/25 19:54), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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睡前心情也還好 沒有特別起伏 沒有不開心 之類的 但是不知道為什麼只要一闔上眼 所有的東西都像是排山倒海般向自己衝過來 不管是想故意放空 還是控制自己去想開心的事情 結果...還是沒有用... 一躺就是一小時 兩小時... 到底有甚麼方法可以比較快點入眠呢?! 作息被打亂 睡不好 又賴床 醒著又一直昏昏的 睡覺精神又超好...哀... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.20.147
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