[閒聊] 好幾個月都睡不好

看板lostsleep作者 (急徵室友限女(中和))時間13年前 (2011/03/15 00:46), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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這一年多來工作壓力蠻大的 連睡覺都在一直想工作的事情 搞到自己要翻很久才睡得著 睡眠品質當然也好不到哪裡去 大家都是用什麼方法幫助睡眠啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.27.83
推
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睡前運動或喝點小酒
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