[心得] 不吃藥的第一個晚上
藥沒了，或許是一個戒掉安眠藥的機會
晚上跑去上有氧課程，連續跳了三個小時
很努力的跳，絲毫不敢鬆懈，我要把自己身體運動的很累才行
跳完三個小時的課，回家又打掃整間房子
又泡熱水澡
所有可以幫助睡眠的方式全部用上了
可是心裡頭還是對自己這個晚上能否睡著非常沒有把握
吞了兩顆魚肝油，騙自己我有吃藥
繼續坐在電視前，我睡不著的，我沒有辦法的，
眼皮漸漸重了，但是我知道我身體雖然很需要休息，但是我的大腦還是一直很清醒
晚上十二點了，我爬到床上，很好，身體感覺很沈重
十分鐘後，我翻了個身，
完了，開始口乾舌燥，以前失眠的前兆就是這樣
繼續努力。。。
腦袋放空，什麼都不要想，
也對自己沒有去提前拿藥感非常後悔，搞什麼對自己那麼有信心
已經吃了八年的安眠藥不可能說停就停的。
我開始對自己的大腦說話：身體已經很累了，就不要抵抗睡眠意志了，拜託
休息吧。
多虧晚上三個小時的有氧運動，我真的很累，
身體累到不論用那個姿勢都覺得很舒服
然後我做了整晚的夢。。。
換句話說，就是我的大腦還是整晚沒有休息。
我的夢真的好長，當天亮時我覺得我好像看完一部電影一樣，劇情完整不說
還沒有衝突的場面出現，當然我是裡面的女主角。
當鬧鐘叫醒我時，看著陽光，我想我應該熬過第一個晚上了。
星期三晚上才有藥拿，希望我第二個晚上也能成功。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.124.32