[問題] 熬夜到早上然後去運動!

看板lostsleep作者 (神離)時間14年前 (2010/04/13 03:22), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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最近一直睡不著 12點躺下去一直在床上翻到 3點 4點才睡慢慢有睡意 但還是睡不著到早上6點才睡 睡到下午3點 想說是不是我沒運動 肝火太旺沒地方發洩(我睡前都沒喝咖啡 可樂 茶) 所以我如果熬夜到早上然後就運動 這樣會不會對身體不好?? 還是應該先睡好再去運動?? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.134.80
推
04/14 16:58, , 1F
想太多身體才會不好勒
04/14 16:58, 1F
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