[閒聊] 茶類飲品及失眠的相關性

看板lostsleep作者 (王大摸)時間16年前 (2009/11/25 14:30), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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因為注外宿的關係 染上一天喝兩杯手搖飲料的壞習慣 上個月從家裡拿了一包茶葉 開始用一罐罐的大水做冷泡茶來喝 茶葉的量泡開後約水平的兩格高 前兩個禮拜喝都還能維持正常睡眠(12-1點睡) 最近開始亂了....過個幾天就晚一個小時才想睡 即使每天運動到很累很累也是 請問我失眠的狀況和茶喝太多有關嗎?@@ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.16.47
推
11/25 16:07, , 1F
有咖啡因..多少有點關係嚕
11/25 16:07, 1F
→
11/25 16:14, , 2F
可是我這個月初也是天天喝一大罐 都不會失眠耶 @@
11/25 16:14, 2F
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