[問題] 關於失眠

看板lostsleep作者a323 (阿金)時間16年前 (2009/07/17 00:05)推噓0(0推 0噓 0→)

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昨天忙到2點多已經超過我平常的睡覺時間了我心想躺在床上應該一下就會想睡覺了不過翻來翻去就是睡不著而且頭越來越痛最後沒辦法只好看電視到早上然後偶爾有睡意就睡一下感覺超不舒服的有沒有什麼辦法可以幫助自己睡眠阿? 我也想正常的睡覺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.148.150