[心得]這些日子壓力大.也失眠了.醫生開了(Zoldem優眠)給我吃= ="
大四了..這些日子..可能是壓力太大
一方面學校要做專題..另一方面又要準備研究所..
真的可說是兩頭燒..讓我應付不來..
我大概是從六月開始..
每天..一到晚上都睡不著..不是翻來覆去..兩眼開開到天亮..
不然就是很淺眠..睡一下醒一下..睡一下醒一下..這樣子..
我每天都好累..好累..精神都很不好..
可是縱然白天再累..精神再不好..到了晚上該睡覺時..還是睡不著...哭..>"<
(我想是心理因素造成的吧!!因為以前不曾有過這種情況..)
後來到了上個月..我實在是真的覺得不行了..再這樣下去我真的會..企笑= ="
所以就去看了醫生..醫生就開了這個叫Zoldem優眠..藥劑量較輕的安眠藥給我吃..
真的超有效的說..吃完大概不到半小時就睡著了..
不過相對的也是有副做用..我現在大概都是晚上..11...12點睡..
白天我鬧鐘都轉8點...照理說每天睡八個鐘頭..應已達到每日所需的睡眠..
不過吃了這個藥..會有嗜睡的情況..早上.每次鬧鐘響了..我都爬不起來..
到要到快中午..才有辦法真正清醒..起床..
若早上..一樣是八點起床的話..就會疲卷..有輕微頭暈的問題..>"<
唉~~!!!
雖然現在還是用藥物在控制我的睡眠..
也真的如我所願..晚上能入睡了..
不過我還是要盡早調適回來..不要再靠藥物了..
畢竟這種藥吃多了...對身體也不好..
各位看到此篇的鄉民們..
我來po這篇心得..是想告訴你們..
除非必要..否則盡可能不要用服安眠藥的方式來入睡..
因為我真的是沒辦法..非靠藥物不可..>"<
下面這個是我服用的那種安眠藥的藥品內容：
[藥 名]：915 Zolpidem 10mg/f.c tab(管4)
46753#3 商品名：Zoldem優眠
廠牌：諾華
[使用方法]：內服藥，口服
需要時，每次1粒，7天份
[臨床用途]：1失眠
[注意事項]：可能發生嗜睡、暈眩、視力障礙等現象，特別是在老年患者;
服藥期間避免飲酒
[副 作用]：頭暈、疲倦、頭痛、噁心、嗜睡
[藥品外觀]：白色，長橢圓形，膜衣錠，有刻痕
下面這個網址是「安眠藥」的簡介..有興趣的鄉民們可點進去看看..
http://news.epochtimes.com.tw/8/9/8/93393.htm
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