[問題] 這樣算是失眠還是正常呢?

看板lostsleep作者 (小儀)時間15年前 (2008/10/19 11:05), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
留言0則, 0人參與, 最新討論串1/1
原本我的睡眠時間平常大約都有八個小時以上 晚上十二點睡,早上八點多起床,需要有鬧鐘,, 有時候還會睡超過 假日晚上一到兩點睡,中午十二點過後才會起床 現在的話,不管幾點睡覺,七點就會自動起床 還會一直做夢,睡起來就是覺得很累, 想去看醫生,又覺得好像不是太嚴重, 但是沒睡飽的感覺真的不是太好, 不知道有沒有人有相同的情形, 如何改善呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.88.170
‣ 更多 annbobo 的文章
文章代碼(AID): #18-gG3ag (lostsleep)