Re: [閒聊] 睡不著
※ 引述《hothotsean (>>拉拉琳<<)》之銘言：
: ※ 引述《glovech (loe)》之銘言：
: : 天啊 昨天我又失眠了
: : 這已經是這個禮拜的第三次了
: : 因為考試的壓力 就算僥倖睡著 也會做惡夢
: : 夢到我在讀書或寫考卷
: : 昨天更是擔心的睡不著 聽整夜的歌 看整夜的天花板
: : 數了羊 還有 牧羊人
: : 真糟糕 希望今天可以睡著 有這個地方真好
: 我也是常常都睡不著
: 可能是因為白天精力沒用完
: 晚上上床後還是持續很亢奮的精神狀況
: 長長躺了2個小時甚至三個小時都沒睡著
: 一睡著就開始做夢
: 有時候做惡夢
: 有時候做緊張的夢(像是會尖叫或大叫之類的)
: 然後都是在驚醒的狀態下醒來
: 睡覺變成一件很累的事
: 可是不睡隔天又會沒精神
: 好矛盾啊
沒想到居然還有這個版耶....因為睡不著才四處晃晃，就晃到這裡來了....
每次都要為很難入睡這種事煩惱，有沒有這麼煩啊...
常常是躺了好幾個小時也無法入睡，聽音樂也只會越聽越煩悶..
而好不容易要入睡天又快亮了，外面的鳥叫聲真讓人受不了..
睡不了多久又要面對漫長的一天，又不敢午睡，怕晚上會睡不著...
還好還只是學生，平時面對的課業壓力都還不算太大..
但想到若以後出社會工作，這麼難搞的生活作息不知道自己受不受得了...
睡覺居然變成這麼累的事，讓以前很愛睡覺的我現在都不知該怎樣應付...
最近又要準備期末考了，不但要熬夜，又要面對明明很累又難以入睡的問題..
很怕第二天要考試時會沒精神，搞不好還會睡過頭....
哀，牢騷發完了還是要想辦法入睡..再去躺著吧...
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