[閒聊] 失眠的人真的好可憐
我大概3年前開始有失眠的症狀
現在吃一種活化腦神經的藥狀況有改善
只是 好像慢慢地有抗藥性了
沒有像以前吃完一下就睡著了
只是有吃 睡眠品質會好很多
睡起來精神不錯
不會像吃stilnox完早上起來昏沉沉的...
我是連放寒暑假完全沒壓力都會失眠的人
去男友家 看到男友非常好睡 真的是好羨慕
有時對男友非常抱歉
因為讓我睡的時候我睡不著
出去玩的時候精神不好+黑眼圈
可是這不是我願意的嘛~~~
哎...有時候明明已經身體累到一個程度了
閉上眼睛 手腳累到不能動
可是大腦遲遲不休息 一直運作著
很想打昏自己 讓自己昏過去
躺2小時up以上才睡著 也是常常有的事
偏偏我身邊的人都超好睡(我全家人 男朋友)
幾乎躺下去就睡了 有些還會打呼 (我爸媽)
有時候我睡不著的時候 感覺真的好孤單喔~~~
那種感覺應該只有本版版友才能體會吧 嗚
已經很累了 還看到天色由黑變亮
本來不憂鬱都失眠到憂鬱了啦~~~~
而且我發現我這幾年開始失眠後
頭髮髮量變少了 我本來沒發現 是有些人跟我說的 我才嚇到
哎...失眠皮膚變糟就算了 還讓我禿頭 正妹都不正妹了
人家說 女生靠睡 男生靠吃
我這樣怎麼漂亮地起來阿阿阿~~~~
只是我男友還是很包容我 沒有拋棄我 (嗚 寶貝 謝謝你!)
我會努力的
話說我昨天看著瑜珈書做一些腹式呼吸法 感覺不錯喔
做完全身很舒暢
雖然我還是躺到快兩點 但是隔天我男友打電話叫我起床時
已經是早上10點半囉~所以睡得算飽了
不過下禮拜又要開學了
希望我能早一點入睡
我想 我前世做了壞事
今世 老天懲罰我睡不著
嗚
罪孽深重阿~~~~~>______<
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