[閒聊] 很想睡也不一定睡的著..
每次一放假久了..在家裡沒事做..
我就會便秘加失眠..
我媽都會叫我早點睡...
我也想阿 就是睡不著...
而且我的頭腦裡面還會開始演連續劇...
有好幾個人物在演戲...
不然我就是在想明天要幹麻...
都停不下來...就算本來很想睡也醒了..
我也很容易因為床有灰塵也睡不著..
就會一直抓一直抓...皮膚很不舒服..
太熱也睡不著 一定要吹電風扇...
每次跟別人睡同一間..
我都是最後一個睡著的人..
只要燈光沒關我就會睡不著...或是有人打呼也是一樣..
我阿姨說人生最快樂的就是..睡的好 吃的好 有通(就是有便便)..
偏偏我出國的時候吃不好睡不好還便秘...
那時候每天都要6點起床...
可是我前一天都快3點才睡著..
就這樣過了2個多禮拜...真是地獄中的地獄..
我現在在考慮要不要去試試精油睡眠法...
幫助一下睡眠..但是我又不喜歡煙的味道...
有啥麼比較清爽的香味可以幫助睡眠的嗎..
而且可以比較不會作夢的...
讓睡眠品質好一點...可以一下子就睡著的...
真是覺得好睡的人真是幸福啊 ...
羨慕死了...><..
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