[問題}有人跟我一樣白天會一直想著晚上又睡不好的事嗎
我本來是睡眠很OK的人
自從失眠後，就會一直很在意睡覺這件事
會一直去想為何會失眠
白天沒事時腦中就會一直想晚上會不會又睡不好
覺得很煩，有時睡不好時心情更悶
睡眠總是時好時壞
不管是好是壞我就是會一直想一直很在意
該怎麼辦
我不想一直這樣下去呀
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.62.83
推
203.73.251.105 08/02, , 1F
203.73.251.105 08/02, 1F
推
61.228.216.87 08/04, , 2F
61.228.216.87 08/04, 2F