我大三...ꐊ好像從以前國高中開始就容易在睡眠中因為一點小聲音或突來的燈光醒來...
現在大學在學校住宿...
之前會熬夜...有時可能三四點睡...但早上七八點起來上課卻不會覺得累...
上大三後...大多一二點睡...
這學期也都會在一點以前睡比較多...除非隔天有考試...
可是...
我容易被驚醒的睡眠不變...
而且我雖然11.12點多睡...但是會一直不斷的做夢...
睡醒了以後還是會覺得累...甚至下課十分鐘小憩一下也會做夢...
我也一直覺得我的肩膀跟頸部都會痠痛...筋好像也很硬...
我睡眠姿勢通常不大變...不會滾也不會轉...
我跟我媽說...她就叫我去看看精神科...
我同學也說我這樣很怪...明明早睡...但就是一直覺得累...
我...真的是有睡眠障礙嗎??
是不是該去看精神科呢???
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