[31期] 海訓須知學員版

看板lifeguard作者TempleRun (蟹=↑○↑=蟳)時間9年前 (2015/05/22 13:22)推噓32(32推 0噓 4→)

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值日教練 :謝旬 0975-018-512 副值日教練:鄭志浩 0955-159-582 總教練 :楊世銘 0976-620-862 -->有任何問題優先聯絡這三位教練一. 地點新北市石門區白沙灣。二. 時間 2015/05/23(六) 06:20集合點名 06:50分出發。當天沒有任何遲到的理由！三. 集合地點舊體前廣場(面對室外池右手邊)。四. 穿著黃T紅短褲、內著泳衣，可穿水母衣，但不建議穿防寒衣。五. 個人攜帶物品早餐、數字泳帽、泳鏡、下水服裝、蛙鞋、防寒衣物、水、高熱量食物(巧克力、香蕉、零食)、防曬、健保卡、零錢、雨具、杯具、保暖(換洗)衣物、大毛巾(吸水巾)、個人用藥、環保餐具、防水打包用具(防水背包或大塑膠袋)、跑鞋(沙灘長跑用)。六. 當日流程表 (時間皆依照值日手錶) 06:20 台大舊體集合點名 06:50 上遊遊覽車出發 08:20 抵達白沙灣、卸器材 08:40 沙灘長跑 09:00 休息換裝 09:10 海洋概況 & 地形講解 09:20 沙灘入水 & 海上長泳 10:20 休息 10:25 魚雷浮標授課 10:40 救生板授課 10:55 IRB 授課 11:15 海訓操作(一) 11:50 -----午餐----- 12:40 分組操作 14:40 休息 14:45 海訓操作(二、三、四) 15:45 收拾器材 16:25 遊覽車回程 17:55 器材歸位清洗、值日交接七. 學員注意事項! 1. 請學員互相提醒並morning call，遲到者嚴格處罰。 2. 請背熟豪情、水手、班歌和所有教過的科目。 3. 海訓是非常嚴肅且危險的事情，請大家明日務必提高精神專注力，一個口令一個動作，聲音喊出來! 4. 離開班隊前都要找值日教練報備並取得同意。八. 海上長泳隊型李羽浩謝旬楊世銘戒護教練第一班第二班第三班第四班戒護教練 1 黃哲璿 3 8 9 31 陳星伃 1 2 朱家萱 19 1 26 37 林信宏 2 3 楊格 13 24 22 36 王顥儒 3 4 宋睿芸 25 7 18 39 劉子維 4 5 蔡世鼎 2 6 4 38 范得倫 5 伍 6 倪詩茵 12 23 21 30 賴少偉 6 7 洪郁婷 10 20 15 41 葉孟軒 7 8 花崇育 11 16 14 32 孫邦力 8 9 何奕儒陳梁政 27 40 35 黃信祥 9 10 朱盈樺魏暐庭蔡孟璟楊式傑 28 29 吳瑞洋鄭志浩 10 11 梵雅戈林若榆何子筠李秉洋林才甯莊于葶黃柏豪王鈺婷 11 12 謝伯鴻余晉昌陳威瑜蘇柏翰陳文信廖君圃林偉博 12 請學員自己記好位置！海訓會有風浪，全班必須嚴格拿出精神與紀律! 有任何問題向值日或總教練提出，離開班隊一定要報備！海訓有一定的危險性，切勿嬉鬧與玩樂，違背教練指示的學員一律退訓！請看完的學員推 "XX號已仔細閱讀一定準時6:20集合" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.217.5 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lifeguard/M.1432272155.A.BB3.html ※ 編輯: TempleRun (140.112.217.5), 05/22/2015 14:06:20

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fakewen

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skylarwei

05/22 14:33, , 2^F

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letitgo8

05/22 14:43, , 3^F

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