[活動] ING路跑-注意事項

看板lifeguard作者kakuu (威龍闖天關)時間18年前 (2005/12/15 22:56)推噓29(29推 0噓 6→)

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ING活動網址：http://0rz.net/8d0FZ 這個星期天就是ING台北國際馬拉松的日子，不知道大家練的怎麼樣了？以下十點事項，請有報名參加的朋友們注意：一、水服隊集合時間：12/18(日) 早上 5:50 　　　　　集合地點：台大校門口 ↖有需要morning call者，請於推文註明　　6:00準時往市政府出發，逾時不侯，並統一把車停在市政府地下停車場。　　遲到的人請自行前往。二、路跑集合時間：早上 6:40 台北市政府廣場　　　　起跑時間：早上 7:00 　　根據去年的經驗，九萬人同時起跑出發~~~ 　　如果太晚去搶位的話，別人嗚槍起跑15分鐘，你可能還在原地熱身。XD 三、於規定時間內完成馬拉松、半程馬拉松者，發紀念運動浴巾一條、完成獎牌乙面　　及成績証明。於規定時間內完成 10 公里者發予成績證明。 42k－限時5小時30分完成　　21k－限時3小時完成　　10k－限時90分完成四、謝謝阿星已經幫大家報到囉！　　紀念背心、號碼布、別針、晶片…目前由阿星統一保管，將於路跑當天發給大家。五、這次比賽將使用晶片計時，路跑前，可將晶片綁在鞋子的鞋帶上，　　路跑後，記得拿晶片去退500元保證金。六、這次隊上有34個人報名參加，盛況空前阿， ████ 　　經過討論，我們決定當天穿救生班的紅短褲一起跑！上衣不拘。 █▋██ 　　這樣才可以識別阿，不然現場那麼多人，一下子就被打散了...XD ▊ ▊ ▊ ▊ 七、早上氣溫很低，建議穿外套長褲過去集合，短褲穿在裡面。 ◢▊ █◣ 　　等把車停在停車場後，再脫掉外套長褲。　　怕冷的話，不妨戴著白手套或工作手套，比較不會冷；　　怕下雨的話，可以戴個帽子。八、建議在路跑兩小時前吃早餐，補充體力，或是吃一點巧克力補充熱量。　　不要吃太飽，跑前記得先去上個廁所。九、現場有提供保管衣物的服務，不過必須要有路跑協會的紅袋子才能寄放。　　我雖然有，不過只有一個，塞不下大家那麼多東西。十、之前林威有幫大家報名搶衫活動，可惜沒搶到，在此向大家說一聲。 ★ 請有報名的人，推文讓我知道，希望大家都可以來跑。謝啦！以下是報名名單： ---------------------------------------------------------- 灣仔、阿星、林威、威龍、熙智、耑耑、雨蓁、政霖、效吾、凱翔軒妤、錦媛、立偉、柏毅、筱玫、信宏、俊傑、文信、貴榮、欣潔汪緯、謝綸、志鵬、志凡、士暐、孟凡、明俊、惠暄、逸穠、坤毅瑞蘭、怡暄、書瑜、惟翔 ---------------------------------------------------------- PS 1. 孟凡登記的背心由XL變成L，不知道有人想和他交換嗎？ 2. 當天找不到人的話，請打我手機：0910-364646 (6:30前) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.213.182

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Ice98

12/16 09:31, , 1^F

12/16 09:31, 1^F

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tsashin

12/16 09:36, , 2^F

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segway21

12/16 10:41, , 3^F

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