Re: ［求助］與反同父母出櫃經驗
以下是出櫃前中後幾個討論的點
1. 出櫃前
為什麼要出櫃?不出櫃會怎樣嗎?
出櫃會得到什麼跟失去什麼?
我真的想出櫃嗎?還是我因為害怕或擔心伴侶離開才不得以出櫃呢?
目前跟家人物理距離如何?住家裡或外面?
目前跟家人心理距離如何?緊密或疏離?越緊密越難處理出櫃後的衝突
目前本身經濟是否獨立?如果拿家裡資源，出櫃後會不會被斷援助?
目前有哪些支持自己出櫃的人或當出櫃有衝突時，誰能幫自己說話或緩和氣氛?
爸媽有沒有支持系統，誰可以在爸媽崩潰時給幫助?(手足或開明親戚?)
先拉好並知會上述這些支持系統，自己要出櫃了
考慮什麼時候出櫃，什麼時間是家人心情好，有支持系統(例如開明的親戚來訪)，大家睡
飽吃飽情緒相對穩定的時候?
考慮出櫃地點在哪裡，在家裡?在公共空間?為何做這地點選擇?
出櫃場景設想，跟一個家人還是多個家人出櫃呢?身邊只有自己還是有其他人?
(個人建議出櫃時自己在場就好，不然那個現場很複雜，也不知道家人會不會攻擊伴侶讓
場面更不好收拾，出櫃時可以柿子挑軟的吃，從比較容易的家人下手不用一次挑戰大魔王
)
考慮若衝突太大無法收拾，如何處理?例如爸媽鬧自殺或開始口語攻擊，可能要先想好鬧
自殺就馬上報警，話語攻擊馬上離開現場之類的。因此前面提到是否跟家人同住是個重要
考慮因素，因為住在一起，情緒衝擊會很大。
上述這些討論可以跟你所在縣市的LGBT機構聯絡，例如台北的熱線、台中的基地等等，他
們提供相關諮詢跟討論，若你的縣市沒有機構，也可以打電話去熱線，他們會提供諮詢與
協助。當然討論不代表一定要出櫃，不出櫃也可以是一個選項。
2. 出櫃當天
給自己緩衝，自己可以忽然反悔不出櫃的自由。
預設衝突場面低中高，若低衝突是怎樣，高衝突是怎樣，自己可以如何應對，例如高衝突
馬上離開現場讓伴侶陪自己走走聊聊，低衝突就自己不講話之類的。因此出櫃要考慮是否
住家裡，住家裡這個衝突會一直蔓延，如果住外面比較可以減少面對這蔓延。
3. 出櫃後
如果是衝突的結果，面對的是無止境的溝通，出櫃不是一次而已，有時是個歷程，一次次
拒絕相親，一次次透漏女友對自己多好，一次次忍受家人的不接受跟冷漠，可能有一天，
家人不再冷言冷語，家人不會接受但可以不再酸言酸語，但這條路可能很漫長。
我們有時都在想怎麼讓家人接受自己，希望得到祝福跟接納，但這件事情本來就
有難度，光是第一次發現自己喜歡女生跟女生談戀愛，我們對自己性向認同走了多久?可
以想想我們有多少資源跟資訊幫助我們認同自己性向，但爸媽卻在被告知後，瞬間變成櫃
父母，他們沒有資源跟支持。
另外，出櫃是自己的事情，多問問自己為什麼要出櫃?如果是因為害怕擔心的感覺才出櫃
可能要多想一下，出櫃這決定是自己真的想做的嗎?
最後
如果出櫃不被接納有衝突不舒服的感覺，學生可以到輔導室/諮商中心聊聊天，成人可使
用便宜的實習諮商心理師服務，或打1980跟張老師說說~
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完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：