Re: [心情] 該放手了嗎

看板lesbian作者treehold (艷陽天裡的雨林)時間4年前 (2020/05/05 00:49)推噓12(12推 0噓 6→)

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我覺得生氣的理由裡最不好的是權威型的憤怒，就是覺得自己有權力對對方發脾氣。像是上對下的發脾氣，譬如官威，奧客或是虐待小動物，就是把挫折轉嫁到比自己弱小的人。是覺得自己像小動物，在關係裡感到不平等嗎? 不過很久以前我看過一篇文章，講親密關係的相處。他說，其實每個人都會生氣，但生氣的點不同，表達的方式也不同。有的人會直接面對衝突，但有的人習慣迴避衝突。有的人這樣會生氣，有的人要那樣才會生氣。而且大多數的人還不自覺的會雙標，所以""換位思考""帶來的就不是同理心，而是委屈跟連綿不絕的憤怒。情緒是這樣的，當工作一整天已經很煩的時候，這個時候情緒爆發的閥值就會很低，很容易因為小事就暴燥起來，這些跟愛情無關。很多女人都會覺得，這樣的行為代表不愛自己，那樣的行為代表愛自己。一旦覺得不被愛了，就倍感委屈。其實關係裡很多行為跟愛一點關係也沒有。我就是生氣時會像一陣風過去，有的時候一時之間對對方的行為或話語竟找不到最用力的拒絕的方式，就會很生氣。生氣是一種次級情緒，最原始的情緒是來自於挫折。但也有的人對於挫折的表達方式不是憤怒，而是輕蔑或不以為然，而輕蔑是最容易激怒人。也不知道為什麼我很容易跟生氣時不直接表達的人交往，這也讓我自己覺得痛苦。兩方對於情緒的表達方式截然不同，對方就很容易覺得委屈，好像自己被欺負了很可憐。只看見對方像一陣風的情緒，卻看不見自己言不由衷的被動攻擊，可能包括冷戰、輕蔑、否定，或人身攻擊。這樣的情況下，"換位思考"就變的毫無作用，譬如我都這樣，為什麼對方卻那樣，所以自己好可憐。但兩個人對於情緒的處理方式完全不一樣。兩個對於情緒表達方式截然不同的人交往，想一想確實挺杯具的。把情緒丟出去，有可能真的是把對方當自己人，因為那代表安全感，也代表希望對方能一起承受自己的不舒服，這是一種連結，沒有連結就不足以成為關係。但對方也可能因此覺得自己很委屈，覺得自己也是爹生娘養，憑什麼要承受這些情緒，身為情人連朋友都不如。說到底，就是接不住情緒。其實身為情人，當然是連朋友都不如。親密關係帶來的不只是愛情的甜蜜，還有很多痛苦，因為所有的關係都是自己與自己關係的投影，兩個人都在把從原生家庭就開始的問題都帶到親密關係裡，可以說如果沒有親密關係，很多痛苦也不會有。用朋友的關係來要求親密關係，是最自尋委屈了。兩個人相處其實最怕迴避，把不滿都放在心裡不直接表達，用生活上的其它事情來發洩不滿，這其實是一種找補償。說到底，就是接不住對方的情緒，連好好的吵一架都沒辦法。兩個對於情緒表達方式截然不同的人交往，想一想確實挺杯具的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 47.240.4.55 (中國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lesbian/M.1588610998.A.BCB.html ※ 編輯: treehold (47.240.4.55 中國), 05/05/2020 01:01:16

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YOIOWIII

05/05 00:56, 4年前 , 1^F

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jane88054

05/05 01:18, 4年前 , 2^F

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capricorncat

05/05 03:37, 4年前 , 3^F

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