[疑問] 在家練習

看板kendo作者 (hsiflow)時間6年前 (2017/09/12 10:25), 6年前編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我七月初開始學劍道， 本來每個禮拜就傻傻去上課， 一次兩小時。 但基本練習的時候， 開始被老師盯， 而且打面的左手一直習慣下壓， 我覺得這樣不行， 另外也想跟上前輩們的速度， 所以想在家做一些加強姿勢正確跟增強左手力量的動作。 目前只想到可以在家練習中段、單手擺振、跳躍擺振、步法(前後送足、繼足、米字步) 請問大家除了去道館之外， 是怎麼自我練習的呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.57.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/kendo/M.1505183134.A.C7F.html
推
09/12 13:57, , 1F
放鬆 太急了喔 擺振 揮劍速度是慢慢提高的 要做的流
09/12 13:57, 1F
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09/12 13:57, , 2F
暢至少要半年到一年的練習 動作不正確光提速只會讓身體
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09/12 13:57, , 3F
容易受傷 還會記憶到錯的姿勢 在家練習 一次一個動
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作 邊作邊想教練提醒的地方 慢慢來 例如說 中段 就在
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腦中複習教練講的要點 然後確認 確實的做 就好了 不要
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急不用想一蹴而就
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推
09/12 15:10, , 7F
去道館練 至少有老師學長調整你動作
09/12 15:10, 7F
謝謝樓上大大的提醒；因為老師上次提醒大家不要一直犯同樣的錯，要會自己修正動作之 類的，所以不免有點著急了XD 我會先以動作正確為優先的! ※ 編輯: hsiflow (223.137.212.49), 09/12/2017 15:35:57
推
09/12 18:30, , 8F
先求正再求快。單手擺振沒不行，但慢慢做，先抓感覺。
09/12 18:30, 8F
推
09/12 21:26, , 9F
同意樓上各位說的真的不能急~~在道館老師才會幫你調整
09/12 21:26, 9F
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09/12 21:27, , 10F
在家練習效果真的有限
09/12 21:27, 10F
推
10/24 22:32, , 11F
在家練習非常重要!! 各種素振 練習協調性
10/24 22:32, 11F
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10/24 22:33, , 12F
說上道館再練的 除非你一個禮拜跑4天以上 不然效果很差
10/24 22:33, 12F
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