Re: [問題] 自我催眠
※ 引述《yao1027 (大咩咩)》之銘言：
: 小弟是剛接出催眠術的新人 因為某些原因需要靠自我催眠來幫助自己克服
: 爬了文之後還是有些不懂的地方 希望版上的專家們能回答:)
: 1.買的書
: 之前看大家有討論過"操縱潛意識"這本書 可是版大說這本好像有錯?
: 那有沒有推薦買哪本? 我主要的需求事先了解潛意識 還有自我催眠這方面的
那本"操縱潛意識"與催眠是兩個概念，但好處是裡面有許多的催引導詞，
抄下來改一改就可以制成自我催眠的錄音了。
真要推薦催眠書，黃大一的書是台灣書店裡我看過最好的，其他的水份都太高了。
: 2.看關於自我催眠的文章說可以激發自己的極限
: 好像分兩種 I精神的 II肉體的?
: I這類好像就是 在催眠狀態下告訴自己EX:我很有自信
: II類似我不怕痛這樣
: 3.有看到一些文章說對自己催眠的話(不知道是不是就叫催眠語)
: 假設已經催眠成功 但很久不催眠了會慢慢失效?
: 例如:我一開始的催眠語是 "我很有自信" 接著成功後 改成 "我不鑽牛角尖"
: 這樣一開始成功的"我很有自信會慢慢消失"?
: 新手問題有點多><"
會不會失效跟有沒有催眠無關。
所有的心態都是自己在引發的。
最近一段日子你過得很開心，之後難道就不會有失落的時候嗎？
但人們總是迷信催眠，
催眠讓你樂觀了，但幾個月後又悲觀了，有少部份人就把責任推卸給催眠沒用。
然而，一個樂觀的人，本來也會有失落的時候，這些都是心態的自我調整。
若放任自己，沒有時時自我勉勵，沒有正確的價值觀，
既使讓你變得有自信了，一旦遇上其他不順遂的事，你也很容易再度悲觀。
催眠的效果其實沒有效失，他改變了當時的你，但不代表你一輩子就那個樣子。
一個原本有自信的人，也會有自卑的一天，自我心態的調整才是最重要的。
所以，今天你喜歡自己的閃光，明天很可能也吵架分手了。
你能說之前喜歡閃光是假的嗎？而後來的討厭才是真的？
每個人自己都會因為週邊事物演化而有所改變，所以說人也是會變的啊。
催眠正確的心態只是改變了當下的你，
至於以後的你怎麼變，要由以後你自己的人生態度及觀念去承擔。
若無法時時做自我調整，只催眠那麼一次又有何用？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 113.210.98.22
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外國的催眠師都有一句話：「催眠 就是讓別人相信你的話」
同樣的，相信別人的話，就是被催眠了。
就如 tmac012004 所說，若從書本或朋友那裡學習到一些人生哲學，或蒙到啟發，
那麼你深信了那些話，並且敬受奉行，不就是在接受催眠了嗎？
當你一直以自己所信仰的名言來激勵自己，不就是在自我催眠了嗎？
所以你看某些人一直自我勉勵，一直認為自己很強大，
他們都在自我催眠啊，只不過我們俗話常說他們是自我陶醉....
催眠術只是把那些 擋住你輸入信息的 "意識把關區" 的心門，打開罷了。
讓那些良好的建議信息可以長驅直入到潛意識專區。
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※ 編輯: thismy 來自: 113.210.99.131 (02/14 18:17)
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