Re: [問題] 關於自發氣功上遇到的問題
作者 ilanese (10月10日有新作) 看板 meditation
標題 [閒聊] 靜坐時肢體會動的問題
時間 Mon Oct 19 23:21:18 2009
靜坐時肢體會動的原因有兩種，一種是用自我暗示的
方式；另一種是身心放鬆後，有的人會自然動起來。
至於身心放鬆後，如果自己動起來，要不要讓它繼續
動？一派是繼續讓它動，另一派是不讓它動。
首先說，不讓它動這派，就是一開始出現動作的話，
立刻就用意念命令動作停止就行了。
繼續讓它動，會比較複雜，要有經驗的人指導會比較
安全。因為每個人的身心狀況及觀念都不一樣，有的人會
利多於弊，有的人弊多於利，出偏的例子其實用google也
能找到一堆，什麼怪症狀都有。特別是要記得「收功」，
以免氣不歸元。體衰氣虛的人，一開始也不要動太久、或
做太激烈的動作，以免受不了，最好在練之前，自己對自
己先下個指令，時間要練多久、以及動作不要太大。有精
神疾病或是會將這類動作賦與神秘性、宗教性、靈異性意
義的人，也建議不要練這種功法比較好。
我自己做過實驗，自我暗示的話，很快就會動了，一
兩分鐘就開始動起來了。
至於自然動的，不是沒有，但久久偶爾會發生幾次，
也試過就讓它自然動看看，不僅不覺得有什麼幫助，而且
反而有礙於入靜，所以後來我大部分遇到這種狀況時，都
是直接就用意念停止動作。
至於這種功法好不好？就結果論而言，練到身心變好
就是好，變差就是差。
但以功法來評論，會令人出偏的功法並不能算是上乘
的了，這種功法並沒有練不成，起碼也不會出偏的特性，
對有的人好，有的人反而變差了。
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不一定花時間花金錢下去練什麼法門，對身心最後就
會有好結果，雖然很多人是這樣子想的，但實際上卻不是
。
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這類功法，我不認為適合普傳，應該要個別指導。
香港那邊有教這類功法的師父是一對一個別傳授的。
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◆ From: 122.116.250.248
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那你不要練氣功就好了。 XD
自發動功的問題在於有很多千奇百怪的症狀出現，甚至有些案例還是有老師
在教的，也照樣出問題。
參閱Taoism板，[閒聊] 一些談氣功偏差的文章
※ 編輯: ilanese 來自: 122.116.250.248 (11/27 13:19)
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所以，我就不練氣功啊！ XD
但就算不練氣功，某些知識還是得有的，例如氣機運行時不要冒然下坐。
氣功只是得氣速度較快，但因為有為，問題也多。
至於觀念偏差，當然可能練什麼都會出問題了。
※ 編輯: ilanese 來自: 122.116.250.248 (11/27 23:37)
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氣功有很多種啊！
有些是功法本身就會有奇怪的問題產生，這種就儘量避免去普傳，而適合
個別指導，搞不好連個別指導都還會出問題就……
練自發動功的心理素質要很高，這種最不適合自我暗示的功法，偏偏最容
易被自我暗示~~
※ 編輯: ilanese 來自: 122.116.250.248 (11/28 00:25)
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