借朋友帳號代po
剛健身完去全聯要買要煮的菜還有雞蛋與牛奶時
晃到優格區剛好看到架上的馬修嚴選優格出了蜂蜜口味的優格
我想大家對於馬修嚴選應該不陌生吧~
在星巴克常常看到他的蹤影,沒想到現在竟然也出了蜂蜜口味的優格
前陣子在7-11也有看到優格飲跟小小優的蹤影
沒想到全聯也有了!!!真是我生活覓食的好夥伴
上網一查發現是全聯限定哦~就跟一堆甜點一樣
只有在全聯才找得到哈哈哈
我常常在煩惱健身完要吃啥,不是豆漿就是香蕉再不然就是乳清蛋白跟地瓜
後來才加入了優格,不過優格我就會慎選買無糖的
不然真的會越吃越胖XDD
會選擇優格是因為含有乳清蛋白,運動前後都很適合補充能量
先來看看蜂蜜優格,這瓶容量450G,熱量一百克為110大卡
瓶身都有詳細的標示,我都是抱持一個有在運動正常進食不怕的概念
不過通常我都會分兩次把它完食
https://i.imgur.com/LwU42Z0.jpg
打開會有一層封膜,上面寫著若有出水狀況是正常現象,特別告知是乳清蛋白
https://i.imgur.com/z4mJXd2.jpg
聞起來很香,有淡淡的蜂蜜味,之前我都是無甜味的優格
但在綿密的優格中,加入了一點點的蜂蜜提味,覺得口感更為滑順
蜂蜜配上優格讓我第一次吃就不小心直接吃完一整盒XDD
覺得超級好吃的,我還自己加了一些Special K麥片
很有飽足感,覺得用當早餐也超級適合,夏天吃很清爽,不黏膩很順口的好吃
如果運動完不知道要吃什麼大家可以去全聯晃晃
找找蜂蜜優格的蹤影,我記得也有看到小小優,有藍莓跟燕麥口味的,可以去看看
最後附上弱弱的練背跟深蹲照,還有很大的進步空間
https://i.imgur.com/bNagjsT.jpg
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