Re: [煩惱] 情緒表現方式-哭
※ 引述《kasa (FUnnyRoom手作)》之銘言：
: 其實從小到大我就是個愛哭鬼
: 隨著年紀越來越大,自己需承擔的壓力也增加
: 哭好像也變成我一直發洩,表達情緒的方式了
: 前幾天在公司被誤會了,被說得很難聽~
: 我看著mail,原本一股氣馬上想轉寄給主管~
: 但是打著打著,我就哭出來了
: 主管就問我:
: 你哭什麼?別人mail給你可開心了,
: 你卻在哭~~~有什麼好哭的??
: 我心裡也是這麼想的,有什麼好哭的..
: 但是眼淚還是不爭氣的流下來了,而且哭不停
: 覺得自己很委屈,
: 此時也覺得自己很沒用
: 但我更不想因為自己哭
: 而有被同情的感覺
: 好難控制喔我的眼淚
: 這個愛哭的老病是不是很難改掉了?
: 像今天在公司悶了一天
: 一回到家看到家人又哭了
: 但哭完好像真的舒服多了~~~~~~~~
: 突然好羨慕那些勇敢的人~
: 也討厭自己為什麼遇到委屈的事第一個反應就是哭
: 哎~~~~~
: 我也希望自己能夠強勢起來
: 直接找對方理論~
: 對我來說真的好難~~~~~~
: 大家可以分享變堅強的經驗嗎?
我沒有什麼變堅強的經驗
因為我正在學習中..
最近可能是遇到一些事吧
發現自己不夠勇敢
會想找人訴說，想逃避
適當的訴說可以撫平一些情緒
而且聊完之後，心情好多了
也較有動力面對
或許妳哭完之後，心情也會好些吧
有時心情低潮時
我會想：現在似乎應該堅強
不是讓人照顧我，而是該換我照顧別人了
且向那些做的不錯的人看齊
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◆ From: 140.124.144.102
推
09/26 10:12, , 1F
09/26 10:12, 1F
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