Re: [煩惱] 關於我媽
※ 引述《PegasusSeiya ()》之銘言：
: 我在小康之家
: 家裡環境,經濟也ok
: 父親也從商
: 母親是家庭主婦,已退休
: 本來母親就是個仔細,細心，甚至到了，愛念，計較的程度
: 但自從退休後,母親的性格出現了極大的極端化
我想如果可以的話，
提供一點淺薄的過來人經驗
我也是對某些事情觸發時會比較焦慮的病人
比方說東西不見我會害怕得一直找etc
然後外加我身體也不是很好
於是有段期間就在家裡無所事事
我媽也和你媽一樣，是那種很神經質的類型
而我需要安靜，她則會想盡辦法挑毛病，總之不酸酸人她情緒沒有出口。
其實姑且不論方式，我覺得情緒要得到一個出口是很重要的
我在不能去上課的時候
雖然比較輕鬆了，的確也開始容易東想西想。
為什麼呢? 因為手停下來了，腦袋空出來了；
(這個真的。長時間一個人在家的話很容易，但是一般人會找點事不讓自己無聊)
減少了接觸外界思維的機會，
腦子裡想了很多，沒地方釋放。
所謂釋放不是一定得找個人說說
像工作時就會讓人用別的事來把自己的胡思亂想蓋掉
因為還有更多實際的工作擋在前頭
工作也會帶給自己肯定
我覺得這些都是對容易想太多的人有幫助的方式之一
當然不一定非要工作不可
但是工作是有壓力的
對於不會自己去找疏解管道的人來說
她可能需要的是像工作這種會壓著她乖乖去做的事情
有的時候真的是因為太閒了
閒又不想靜下來，卻不知道做什麼事情才好，久了就變得很焦慮，也會否定自己
你媽媽的情形需要的不見得是精神科，精神病人很多是排斥精神科的
她可以去試試看心理諮商
用一些言語上的治療改善看看
我家老媽也是，她靜不下來就是超級女強人
說要在家帶小孩每次都嘴巴講得好聽
最後只剩我爹在帶，她出一張嘴嫌東嫌西
我也超討厭接她電話，後來我考上外國的學校，我爸就支持我快點逃出來一v一"
不過不同的是，我想她大概一輩子都會很拚命地工作吧orz
我家老媽工作時接電話的口吻之溫柔，
完全跟她閒在家裡那種不一樣啊XDDDD
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