[問題] 要如何才能更有自信??
我覺得可能是個性遺傳到跟我媽一樣
要求太完美了!!
總覺得自己啥都不如人!
都會拿別人的最強處跟自己比
如籃球打得最好的朋友 或是 玩音樂很強的朋友
而自己不是都不會就是只會一點皮毛
然後對外表也沒信心 總覺得每個人都好帥 有型
自己也沒啥異性朋友 也沒啥正式交過!!
曾經有人跟我說 饒了我自己吧!!
譬如你每項可能都有60分
但我都會想要再往上追求更高的分數
'
然後都會拿那種高分的來跟我自己比
當然不同的人也都有不同的強項 跟同一人的自己相比 當然我都輸
我個人也沒啥特殊 特強的專長
也還因為求學時段(國中~~大學) 因為五官的某部分 而被嘲笑過!!
就整個很沒自信 甚至到有點怕人的地步 會想說~~注意有沒有人在看你!!
或是會亂想 想說別人心裡是怎麼看你的
例如在路上 不都有時陌生人經過 會互相看一下
這其實我也知道 很多人看那一下 是沒有啥意思的反射動作
但我都會亂想很多 想說別人心裡在想啥
會不會想說 你長得怎樣 怎樣(可能源自之前不好 被嘲笑的經驗)
然後會因自己被嘲笑的部分 去特別注意別人的那部份
譬如自己眼睛小 會去注意別人的大眼睛
自己鼻子扁 會去注意別人的挺鼻子如此之類的!!
我發覺我這樣好痛苦
然後又沒自信 會想說要是不要有那種情況出現 我的人生說不定會不一樣 更美好!!
(如灌C的帥 之類的)
我發覺 人真的很奇妙
會想很多 然後有很多不平等的事存在這世間!!
我到底該怎麼做才能改變我自己現在這樣的困境呢!?
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數年徒守困 空對舊山川
龍豈池中物 乘雷欲上天
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