Re: [建議] 跟有這種人做朋友
看到這篇文章 我忍不住想回覆...
我曾經有躁鬱症 最嚴重的時候是在去年吧
那時候我還是個學生 每天去學校都覺得非常痛苦
那是因為 我了解自己 我知道自己有躁鬱的症狀
但雖然我心裡明白是自己的問題 卻無法控制自己的情緒 常常很後悔又矛盾
很後悔自己不能控制好 讓身邊的人都因我而傷心難過 甚至還被我傷害了...
那時候情緒起伏很大 也很不穩定
對平常人來說 再多麼不重要的事情我都可以嚎啕大哭或是發瘋生氣
我總是封閉自己 怨恨身邊所有人 覺得我身邊的人都想害我 討厭我 或是說我壞話
於是我就會常常跟別人起衝突 發瘋到一個極致的時候會超想把對方殺死
甚至是我的哥哥還有我媽媽 我都會想傷害他們 對他們說很重的話
如果一個人獨處 我就會胡思亂想 每天幻想誰誰誰此刻正在哪處嘲笑我 想陷害我
我很生氣但是沒有對象 於是我就會咬自己或是撞牆 不吃不喝關在房間裡 痛哭流涕
這樣真的很痛苦 因為明明自己心裡有數 知道是自己出了問題 必須控制自己
可是在別人的面前 我又不想承認是自己不對 偏偏又無法克制自己
到了最後 我身邊的好友跟同學 大家越來越遠離我 或是對我說很難聽的話
連我的家人也無法再忍受我了 不想理我 不想跟我講話 不想跟我有任何交集...
: 那時我心裡的OS 有這麼嚴重嗎?
: 你未免也太弱了吧 考不好是你自己有沒已努力的問題阿
: 那時候我才了解到原來世界上有人因為這種小事而得憂鬱症?
真的有 如果你同學他想的通這些的話他就不會有憂鬱症了
就是因為他想不通 把一些小事情看的很重 於是心裡就很不舒服 然後憂鬱了
: 對我來說書讀得好不好全看你有沒有花時間努力
: 資質是少數 努力才是一切阿
對他來說 他只會覺得"我的世界好糟 我沒救了 我好爛"
就是他只會想到一些負面的東西 陷在裡面出不來啊...
: 那天我跟他聊了很多 還有很多東西我沒打出來
: 可能事情沒我想像的那麼簡單
: 回歸正傳
: 我該怎麼跟他想處
: 深怕我不禁意的回嘴 會讓他再受傷害
: 每次都再三小心深怕跟他說話時說出 『你就是有憂鬱症 難怪你怎樣怎樣.....』
: 該怎麼讓他接受別人的意見
: 而且盡可能幫他 跟家裡的人相處好
我覺得你很有心 還會為他著想^^
通常很多人被他搞到很煩 以後就不會想再跟他多說一些廢話了
其實你不用想要怎麼特別幫他 因為這真的要靠自己
或是 真的很有耐心或是脾氣很好的朋友才能夠幫他吧
平常跟他相處的時候 也不用想太多 就像一般人那樣對他吧
你可以罵他或是唸他都好
但是我覺得如果你說 "你就是有憂鬱症 難怪你會怎樣怎樣..."
當下可能看起來沒怎樣 其實他會很在意而且會越來越憂鬱 因為他覺得自己"不好"
如果你真的想幫他的話 就是偶爾跟他聊聊天 然後安靜的聽他吐的苦水
不用因為他講了什麼事情而覺得生氣在意 (因為他思想有點問題 打結了)
你可以主動問他 最近過的怎麼樣啊
或是講一些娛樂話題分散他的注意力 或者是聊一些什麼廢話都好
靜靜的陪他就可以了 :)
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老闆：「小姐妳要吃什麼？」
紅紅：「嗯‥‥‥我要‥‥酸‥辣‥湯」
老闆：「要幾碗呢？」
紅紅：「我要‥‥酸辣湯、酸辣湯、酸辣湯、酸辣湯、酸辣湯」
老闆：「好的，五碗酸辣湯」
紅紅：「嗯。」 http://www.wretch.cc/album/RED1987
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