[問題] 重訓與雄性禿

看板hair_loss作者 (No pains, no gains)時間4年前 (2019/11/02 16:28), 編輯推噓13(14推 1噓 16→)
留言31則, 14人參與, 4年前最新討論串1/1
我知道沒有雄性禿基因，怎麼重訓都沒有差。 所以我想問的是，在有雄性禿基因的前提下，重訓會"加速"掉髮嗎? 爬文看過討論 (1)有人說重訓會讓睪固酮提升=>DHT濃度上升=>DHT攻擊毛囊，增加更多掉髮 (2)有人說重訓增加的睪固酮在運動完不久後就會恢復，不是個長時間的狀態，應該 不至於對毛囊有"增強"的影響。 (3)有人說有氧可以降低DHT濃度，那我重訓完立馬去有氧呢? 小弟我目前被診斷為雄性禿2-3期 很掙扎要不要繼續重訓 請問大家的看法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.157.28 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hair_loss/M.1572683292.A.F00.html
推
11/02 16:55, 4年前 , 1F
第二個說法 睪固酮都提高了 要怎恢復？製造出的東西只
11/02 16:55, 1F
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11/02 16:55, 4年前 , 2F
能繼續往下代謝變二氫睪固酮（DHT)。第三個說法我不知是
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11/02 16:55, 4年前 , 3F
真是假 但若真如此 每個雄禿的人都去有氧不就好了？但
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11/02 16:55, 4年前 , 4F
沒人在鼓吹這樣做吧？所以是真是假不知道。
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11/02 16:55, 4年前 , 5F
第一個說法比另兩個還較可信 所以你若擔心就換換運動方
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11/02 16:55, 4年前 , 6F
式吧！
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11/02 16:57, 4年前 , 7F
禿頭健身仔 女生看了一樣倒彈
11/02 16:57, 7F
推
11/02 16:59, 4年前 , 8F
之前每天打籃球一個月就掉超多...嚇到不敢運動
11/02 16:59, 8F
噓
11/02 17:03, 4年前 , 9F
討論到爛掉的問題了我就問你一件事就好 你重訓前是不是禿頭
11/02 17:03, 9F
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11/02 17:04, 4年前 , 10F
自己好好仔細想想 就這麼簡單
11/02 17:04, 10F
推
11/02 17:41, 4年前 , 11F
有在吃藥減緩禿嗎，沒有就開始吃吧
11/02 17:41, 11F
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11/02 17:42, 4年前 , 12F
為了不禿 而不運動，這樣也不是很好
11/02 17:42, 12F
推
11/02 18:51, 4年前 , 13F
給你直接一點的答案：會
11/02 18:51, 13F
推
11/02 20:45, 4年前 , 14F
同為雄禿。去吃藥 然後繼續健身
11/02 20:45, 14F
推
11/02 23:11, 4年前 , 15F
別鬧了 重訓只要好好搭配吃藥一定會維持住
11/02 23:11, 15F
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11/02 23:12, 4年前 , 16F
我重訓一年多 搭配吃藥基本上沒在落髮過
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11/02 23:13, 4年前 , 17F
不要在聽那些胡言亂語的話 吃藥就對了
11/02 23:13, 17F
推
11/03 00:33, 4年前 , 18F
想太多了，我記得肌肉海灘板有相關討論，可以去看看
11/03 00:33, 18F
推
11/03 00:40, 4年前 , 19F
11/03 00:40, 19F
推
11/03 00:42, 4年前 , 20F
影片內容是關於原po疑慮，醫師的看法
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11/03 00:42, 4年前 , 21F
可以參考看看
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11/04 10:42, 4年前 , 22F
吃藥重訓+1
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推
11/04 17:40, 4年前 , 23F
我聽到的是第二個說法，只有重訓後的一個小時內會升高而已
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11/05 10:13, 4年前 , 24F
這方面真的很詭異 假設性能力和肌肉和頭髮是有互斥
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11/05 10:14, 4年前 , 25F
那為何還是很多人是頭髮茂密+肌肉漂亮+性能力強的...
11/05 10:14, 25F
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11/05 10:14, 4年前 , 26F
從學理上究竟如何去解釋啊..
11/05 10:14, 26F
推
11/05 12:11, 4年前 , 27F
回樓上，一切都是基因問題
11/05 12:11, 27F
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11/05 12:12, 4年前 , 28F
你有禿頭因子。產生DHT就是會掉髮
11/05 12:12, 28F
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11/05 12:13, 4年前 , 29F
沒禿頭因子的人。再多的DHT也不會掉髮
11/05 12:13, 29F
推
11/06 19:47, 4年前 , 30F
我也是推吃藥照練
11/06 19:47, 30F
推
11/08 21:08, 4年前 , 31F
吃藥就可以重訓
11/08 21:08, 31F
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